physical-body-as-a-coderepo

$ pbac status

稼働日数
0 days
Open Issue
4 issues
解決済みパッチ
0 patches

$ pbac spec

as of 2026/11/07

Hardware

年齢
51 歳
身長
177 cm
体重
67 kg
BMI
21.4

Benchmarks

  • フルマラソン2026/10/25 · 横浜マラソン20264:32:426:28 /km
  • ハーフマラソン2026/06/07 · 東根さくらんぼマラソン20261:58:115:36 /km

Capabilities

  • 制限付きディープスクワット（踵接地）踵の下に 4cm の台を置くとしゃがめる。補助なしではできない#001
  • 非対応背中で両手をつなぐ背中側で左右の手が届かない#002

Sensors （Issues の最新測定値）

  • knee-to-wall-left7.5 cm / 目標 10 cm2026/11/07 · #001
  • knee-to-wall-right6.5 cm / 目標 10 cm2026/11/07 · #001

$ pbac issues --state open

$ pbac simulate --squat

足首が硬いほど体幹の前傾で代償し、腰の負荷が増える関係を試算します。

重心線
腰部モーメント
118 N·m
脊柱起立筋の推定張力
2368 N
体幹の前傾
56 °
この深さに必要な背屈
31 °

足首の可動域が5°広がると、腰部モーメントは約16%下がります。

踵浮き域0741475°足首の背屈角50°

人体計測データに基づく簡易な静的2Dモデルによる推定です。実際の負荷は個人差やフォームで変わります。