現象
- ランニング中、臀筋（お尻の筋肉）を使えている感覚がない
- 本来は臀筋で地面を押して推進したいが、他の部位で代償している可能性がある（推定）
期待される動作
着地から蹴り出しにかけて、股関節の伸展に臀筋が働いている感覚がある。
備考
- 現時点では本人の主観による報告で、筋活動の測定はしていない
- 代償の候補として、太もも前側（大腿四頭筋）やふくらはぎに負担が寄っている可能性がある（推定）
- #3（足裏の荷重の左右差）や #1（足首の可動域）と関連している可能性がある
- 参考: フルマラソン 4:32:42（横浜マラソン2026）